terça-feira, 5 de junho de 2012

Decisões !

Bom eu tomei uma, qem acompanha meu blog sabe, q quando eu me descontrolo eu me ENTUPO de laxantes, me entupo mesmo, nao tomo 6, 7 lax ja tomei 30 em 1 dias só, e todos sabem o quanto isso é prejudicial, e sabemos q isso nao emagrece, dps q voce come, o peso volta ao normal.


E eu tava assim, mesmo com minhas 500 kcal, eu tomava muito, pois meu instestino nao funciona mais sozinho, e por exemplo, quando eu me pesei na psicologa a ultima sexta eu tinha dito q tinha dado 45,3 eu to com 1 kg a mais,  pq eu nao to tomando lax, eu sabia q engordaria um kilo quando parasse, e eu resolvi parar, definitivamente, pq do q adianta, perder peso, e dps comer 500 kcal e voltar ? nao né, assim nao dá, qero eliminar peso, e tbm qero perder kilos, com meu esforço, nao com remedio, é horrivel depender de lax, ja passei por tantas por causa disso, tanto sufoco, qem toma sabe o quanto é desagradavel, mais a Mia nos obriga, me mantendo controlada, eu engordei 1 kg, ta sendo muitoo dificil,  pois nao to tomando, mais quando meu instetino funcionar sozinho, vou voltar a emagrecer de verdade, e bom, eu sei q ele nao sera mais o mesmo, tenho q fazer umonte de coisa pra ele funcionar, comer determinado alimentos, q hj eu e minha mae passamos no mercado pra comprar, mais pra eu nao entrar em panico, só me peso quando for ao banheiro, to aceitando sugestões pro intestino funcionar melhor, alguém sabe e faz alguma coisaa ??? 


Mais e o desafio q eu to participando ? como faz ? e se eu nao emagrecer ?
Eu tinha perdido 700g e o proposto era 500g , mais como era só por causa dos laxantes q eu perdi, quando eu voltei a comer as 500 kcal recuperei.
No entanto vai ficar meio parado, era pra eu ter perdido semana passada 500g, e eu perdi 1 kg e 800g, essa semana nao perdi nada, eu vou fazendo LF e vendo se emagreço, sem o laxante, pode ser q eu estacione nesse peso por um tempo, mais é questao de tempo.


A fichinha ficou assim : 


Tive Compulção: Sim
Quanto Peso perdi : nada :(
Preciso acrescentar punição: Aumentar o exercico ja q vou parar com os lax .


Éh isso.
beejiinhos !





12 comentários:

  1. Oie eu queria saber qual laxante você toma.

    Boa sorte
    beijos

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    1. Sei que vc nao perguntou a mim mais eu tomo bisalax, mas se vc nao achar eh só procurar algum que tenha em sua substancia bisacodil. Na minha opnião são os melhores. Ele eh bem eficaz então não abuse comece com 3 e depois se não estiver dando tanto efeito vai almentando 1 a 1

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    2. Valeu pela ajuda, vou procurar esse.
      Beijos

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  2. Oi flor isto é normal qdo tomamos laxantes, comigo funciona assim tbm, mas vc vai ver que com o tempo teu intestino volta a funcionar naturalmente,é só no começo que fica dependendo destes determinados alimentos.Boa sorte na perda de peso. Beijo.

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  3. Oi flor, nossa 30 lax?
    deve fazer um mal mesmo, eu ja cheguei a tomar 10 no máximo.
    Bom boa sorte
    Beijos

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  4. Amor eh bom sempre dar um tempo nos lax... Beijinhos amor e força SEMPRE!

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  5. Ah, te apóio nessa decisão de parar com os laxantes, fazem bem mal mesmo. :S Bom, você provavelmente já deve ter escutado falar sobre, mas não custa repetir. É bom comer aveia, mamão, verduras (tem fibras!), ameixa, dizem que tudo isso auxilia o intestino. Só cuidado com a aveia que tem bastante calorias. :S
    Eu já comprei fibra de trigo pra misturar na comida, mas dá pra tomar com água ou iogurte também. É bem baratinho e funciona. =D
    Aquela parte branca da laranja que fica na casca também é boa pro intestino, ajuda bastante!

    Beijos, flor.

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  6. Amiga olha só parar com o lax já é um castigo e eu fico muito orgulhosa de vc da sua coragem e determinação!!!
    olha uma coisa q nao tem calorias e ajuda muuuuuito é a semente de chia é meio carinho mas vem me ajudando bastante eu tb estou tentando parar com o lax =/
    Nao desanime nunca e vamos lutar sempre... estou contigo!!!
    Bju e fika com DEUS!!!

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  7. oie flor que bom que vc se concientizou que o lax axaba com vcc, falo isso pq tbm sou viciada nele mais se cuida flor espero que condiga boa sorte

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  8. Oieee tomara que não fique só nesse peso, torço por vc :)
    vai lá no meu blog ? preciso muiiiito da ajuda de voce e de quem quiser estar visitando http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/

    CONTO COM VOCES

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  9. Oi linda
    Eu nunca achei que laxantes emagrecem,eu tomo pq não suporto saber que eu estou cheia de comida dentro de mim.Tb sou uma viciadona em lax,já tentei parar mas quando me vejo sem lax eu fico doida atrás igual um viciado em cocaína.Toma chá verde benhê,vitamina de mamão,pode tb comer mamão pela manhã de estomago vazio,tb pode tomar um copo de água gelada pela manhã de estomago vazio,comer ,legumes,verduras,frutas,farelo de trigo,linhaça,aveia(a aveia ajuda muito,mas vc precisa tomar bastante água se não tomar a aveia pode dar o efeito inverso)chá de sene,grãos,evite tb produtos industrializados enfim flor é isso que sei que pode ajudar.
    Beijinhos

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  10. Achei ótima a sua decisão, vai emagrecer por mérito próprio, e isso é importante, ngm merece ter que depender do lax, sem contar o mal que faz ne, vai ser difícil, mas tenho ctz que tu vai conseguir...
    Comidas que ajudam o intestino: grãos, mel, banana, ameixa, mamão e abacate, é o que eu lembro no momento.
    Bju

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